Posts com Tag ‘musculaçao’

Salve marombeiros, o blog Treinamento Sério esta de volta e com força total!

no frango

Estamos com alguns parceiros que logo serão anunciados, e quem ganha com isso são os leitores!

Em breve, sorteio de suplementos! Aguardem!

Não deixem de curtir os posts e avisar aos amigos!

E não se esqueçam de curtir nossa Página do Facebook!

Anúncios

Álcool x Musculação

Chegou o carnaval !! A cereja do bolo do “projeto verão” de muito malhador de temporada. Sem nenhum trocadilho mas a vida da gente vem em ciclos, e o carnaval assim como fecha o verão, costuma ser o fechamento de um ciclo importante pra muita gente.

Longe de mim questionar a motivação ou os métodos que cada um escolhe pra si, mas algumas observações são importantes nesse momento. Se você está chegando aqui no auge de um trabalho árduo, que te consumiu muito empenho, dedicação, esforço e dinheiro, porque desperdiçar tudo em uma única semana ?? Ou pior ainda, se você está no meio de um trabalho de médio-longo prazo, porque se comportar como se não houvesse amanhã depois da quarta-feira de cinzas ?? Hipertrofia ou baixo percentual de gordura, tudo pode ir embora muito mais rápido do que veio se você não tomar alguns cuidados…
(mais…)