Treino de ombros com Fernando Sardinha e Jorlan Vieira

Publicado: setembro 11, 2012 em Fisiculturismo, Motivação, Treinos, Vídeos
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Boa tarde marombeiros!

Hoje vou deixar aqui um belíssimo treino de ombros com Fernando Sardinha e o Jorlan Vieira.
O vídeo foi gravado na academia UpGym no Rio de Janeiro.

Para quem não conhece o Sardinha, é o atleta brasileiro com o maior número de títulos em campeonatos de fisiculturismo, precisa dizer mais alguma coisa?!

  • Parte 1
  • Parte 2

Vale lembrar que este treino é feito por atletas profissionais, procure sempre um profissional da área para auxilar seus treinamentos.

Quem quiser saber um pouco mais sobre o Fernando Sardinha acesso o site dele: http://www.sardinhasgym.com.br/
E pro pessoal do Facebook que quiser curtir a página oficial dele:  http://www.facebook.com/FernandoLuizSardinha

Abraços e bons treinos!

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